Почему кофе по утрам может быть опасен?

Употребление кофе натощак сразу после пробуждения может привести к неприятным для организма последствиям. Фото:соцсети

Употребление кофе натощак сразу после пробуждения может привести к неприятным для организма последствиям. Об этом предупредила фармацевт Роджина Шамс Натери в беседе с изданием «Daily Mirror».

Если первым делом после сна выпить кофе, особенно без предварительного употребления воды, можно усугубить обезвоживание и сбить естественные процессы в организме, отметила специалист. В утренние часы уровень кортизола (гормона, отвечающего за пробуждение) достигает максимума. Кофеин же может мешать его нормальной работе, пишет tochka.by.

Фармацевт посоветовала начинать день со стакана воды, а кофе лучше выпить позже. На утреннее самочувствие также негативно влияют сладкое на завтрак и «залипание» в телефоне сразу после того, как человек открыл глаза.

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!

Читайте также:

Провластные СМИ признали, что в Молдове гибридный режим исключительно в целях безопасности: Так они и репрессии могут оправдать, и издевательства над народом

В европейском отчете Молдову объявили гибридной республикой, то есть страной, где, практически, не осталось демократии (далее...)

В Молдове молодой паре врачи сказали, что ребёнок умер и хотели "чистить": Муж повез жену в Кишинев, и сегодня дочери 22 года

Трогательная история Сергея Липовецкого про то, что надо верить себе (далее...)

Самой дорогой операцией в Молдова стало хирургическое восстановление слуха: Она обошлась Национальной кассе медстрахования в 440 тысяч леев

Кохлеарная имплантация – это хирургическое восстановление слуха (далее...)