+5°
Boom metrics
Здоровье12 февраля 2024 9:00

Терапевт рассказала, как быстрее восстановиться после простуды

Советы от врача-терапевта Альфии Луценко
Источник:kp.media
В процессе восстановления после простуды рекомендуется полноценно питаться. Фото:соцсети

В процессе восстановления после простуды рекомендуется полноценно питаться. Фото:соцсети

В процессе восстановления после простуды рекомендуется полноценно питаться - есть легкоусвояемые продукты, например, нежирное отварное мясо, достаточное количество фруктов и овощей, рассказывает врач-терапевт Альфия Луценко.

- Физическая активность - часть лечения. Двигаться нужно обязательно, несмотря на то, что слабость может сохраняться до нескольких месяцев. Полезна дыхательная и суставная гимнастика, - подчеркнула она.

Как отмечает врач, главное - это опять не заболеть, поэтому нужно постараться ограничить на некоторое время контакты с другими людьми.

Источник: rg.ru

Еще больше новостей - в Телеграм-канале!